Binnenkort met Teun fit worden bij club Atelier. Less sitting, more moving, stress down, energy up!
Je lichaam vormt zich naar wat jij ermee doet. Laten we het sterk en soepel maken en nieuwe energie vinden om mee te werken
Je mindset is direct gekoppeld aan je lichaam, dus laten we aan beide werken!
Verandering is niet te vermijden en zal je meer helderheid geven
Je bent wat je eet. Voeding heeft een grote impact op je herstel en je energie levels. Voeding is iets wat onlosmakelijk in verbinding staat met jouw resultaat!
Je zal je weerbaarder voelen op onrustige dagen, je zal meer tijd nemen om voor jezelf en je omgeving te zorgen en uiteindelijk zal je meer ontspannen en voldaan zijn
Heb jij een doel? Ik help jou dat doel te bereiken.
Zo simpel is het. Geen gedraai maar actie, en dat op hoog professioneel niveau.
Grote doelen bereiken wij doormiddel van de juiste kleine stappen te nemen
We stellen een doel, breken die op in meetbare stappen en beginnen met trainen.
We ontwikkelen een realistisch gezond dieet en we doorbreken slechte gewoontes.
Naast belasting van je lichaam plannen we ook rust en ontspanning in.
Ik houd van bewegen en het geeft me energie als ik een connectie maak met iemand. Daarom ben ik sterk in mijn vak als personal trainer. Mijn geluk zit in jouw progressie.
per uur per persoon, ex btw
per uur per persoon, ex btw