fbpx
Teun Zevenhek
Teun Zevenhek Personal Trainer

Binnenkort met Teun fit worden bij club Atelier. Less sitting, more moving, stress down, energy up!

Lichaam

Je lichaam vormt zich naar wat jij ermee doet. Laten we het sterk en soepel maken en nieuwe energie vinden om mee te werken

Mindset

Je mindset is direct gekoppeld aan je lichaam, dus laten we aan beide werken!
Verandering is niet te vermijden en zal je meer helderheid geven

Brandstof

Je bent wat je eet. Voeding heeft een grote impact op je herstel en je energie levels. Voeding is iets wat onlosmakelijk in verbinding staat met jouw resultaat!

Effect

Je zal je weerbaarder voelen op onrustige dagen, je zal meer tijd nemen om voor jezelf en je omgeving te zorgen en uiteindelijk zal je meer ontspannen en voldaan zijn

Doel, plan, actie!

Heb jij een doel? Ik help jou dat doel te bereiken.
Zo simpel is het. Geen gedraai maar actie, en dat op hoog professioneel niveau.

Strategie

Grote doelen bereiken wij doormiddel van de juiste kleine stappen te nemen

Training

We stellen een doel, breken die op in meetbare stappen en beginnen met trainen. 

Voeding

We ontwikkelen een realistisch gezond dieet en we doorbreken slechte gewoontes.

Rust

Naast belasting van je lichaam plannen we ook rust en ontspanning in.

Teun Zevenhek

Ik houd van bewegen en het geeft me energie als ik een connectie maak met iemand. Daarom ben ik sterk in mijn vak als personal trainer. Mijn geluk zit in jouw progressie.

Less sitting, more moving, stress down, energy up!

Hoge kwaliteit health & sports training naast je werk. 
Samen met mijn team werk ik met jou, in de eerste compleet uitgeruste buitengym van Amsterdam. 
Wij doen dit in samenwerking met Club-Atelier.
 
Teun Zevenhek Personal Trainer

Prijzen

Een op een

€ 79,-

per uur per persoon, ex btw

  • Gepersonaliseerd trainingsplan
  • Fysiek en mentaal sterker
  • Verbetering lichaamscompositie
  • Voedingsadvies
  • Trainings ruimte
  • Pijnvrij bewegen

Een op twee

€ 45,-

per uur per persoon, ex btw

  • Gepersonaliseerd trainingsplan
  • Fysiek en mentaal sterker
  • Verbetering lichaamscompositie
  • Voedingsadvies
  • Trainings ruimte
  •  

Groep (3 tot 12)

op aanvraag

  • Fysiek en mentaal sterker
  • Verbetering lichaamscompositie
  • Voedingsadvies
  • Trainings ruimte

Join The Club!

Teun @ Club Atelier

meer weten? Laat je e-mail achter