fbpx
Teun Zevenhek

Get moving!

Beweging

In mijn leven ben ik van jongs af aan geïnspireerd om te bewegen. Weken lang door de bergen wandelen, cross country skiën, roeien, basketballen, snowboarden en tegenwoordig ook krachttraining. Ik geloof dat de juiste vorm van beweging er voor kan zorgen dat jij een energiek, gezond en pijnvrij leven kan hebben. 

Fundament

Beter bewegen door middel van doelgerichte, persoonlijke begeleiding. Jouw lichaam is als een huis. Wil jij een mooi en stevig huis bewonen, dan hoort daar een solide fundament bij. Samen bouwen wij structureel aan een stevig fundament.

Doelen

Iedereen die bij mij binnenkomt wil dat er een positieve verandering plaatsvindt. Lichaamscompositie verbeteren, pijnvrij leven, belastbaarder worden, houding verbeteren, sterker worden, vetpercentage verlagen, beter leren bewegen, kans op ziektes verminderen en mentale weerbaarheid  verbeteren.  Samen gaan we zowel cosmetische doelen, mentale doelen en gezondheidsdoelen stellen, meetbaar maken en concretiseren.